La tristeza, la ansiedad y la apatía pueden ser emociones normales en el momento que vivimos y nos pueden conducir a dejar de hacer las rutinas saludables que teníamos asumidas.
Son emociones que tenemos que aceptar, no sentirnos culpables y aumentar la confianza en su superación que conseguiremos entre todos juntos porque todos formamos parte de la solución.
Es importante mantener y potenciar los hábitos saludables durante este periodo para preservar, en mejores condiciones, nuestra calidad de vida.
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