Mantener activa nuestra mente es muy importante en estos momentos cuando nuestra actividad física esta limitada y por lo tanto, tenemos tendencia a caer en la apatía y el desánimo.
Mantener despierta la mente nos ayudará a mejorar la percepción que tenemos en relación a nuestra salud.
Las propria rutinas que nos marcamos en nuestro domicilio y todas aquellas cosas que forman parte de nuestra vida cotidiana y de nuestros recuerdos nos ayudarán durante estos días.
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